Picioare reci în timp ce se întâlnește


Google Plus Dacă avem mâinile şi picioarele reci e posibil să fie din cauza circulaţiei periferice proaste a sângelui.

Ioan Athanasiu Nr. Ce dezvaluie picioarele despre sanatate? Din Articole Generalitati In urma unui simplu consult la medic, pot fi depistate o serie de probleme de sanatate, doar prin observarea picioarelor unei persoane. Pot fi detectate boli, de la diabet, la deficiente nutritive, doar prin simpla examinare fizica a picioarelor.

Specialistul Click! Câteva măsuri simple pot ameliora această problemă. Prima dintre acestea ar fi să facem cel puţin 20 de minute de mişcare zilnică, fiind foarte indicate în acest sens alergatul, ciclismul sau dansul.

dating remington 700 dating asiatic în sua

Deoarece problema se accentuează la frig, e util să facem câte o baie cu apă caldă şi cu sare grunjoasă la picioare. Deoarece picioarele ni se pot umfla în timpul zilei tot din cauza circulaţiei periferice proaste, e recomandat să evităm statul îndelungat în poziţie verticală şi să facem scurte plimbări.

femei singure din Craiova care cauta barbati din Cluj- Napoca wave 105 dating conectați- vă

În această situaţie e util ca în timpul somnului să punem o pernă sub picioare astfel încât ele să stea ridicate la un mic unghi în raport cu orizontala. Două exerciţii simple vă pot fi de mare folos în această privinţă: primul constă în a face câteva minute de mişcări de ridicare alternativă a vârfului tălpii şi a călcâiului la fiecare ore o dată.

Al doilea presupune să luaţi poziţia culcat şi apoi să ridicaţi picioarele pe un perete astfel încât să ajungeţi cu ele aproape la verticală, stând în acest fel pentru câteva minute.

viteză dating dorset uk realitatea dating show australia

Această poziţie poate fi practicată de câteva ori pe zi. Ea ajută foarte mult reîntoarcerea venoasă a sângelui şi, de asemenea, vă va da o stare de bine în întregul organism.